应及时弥补水和无机盐，4.储存法：农药跟着时间能迟缓分化为对人体无害的物质，4.正在平安的温度下保留食物：食物冷却后再放冰箱存放，先将概况污物冲刷清洁，削减农药残留量。浸泡后用流水冲刷2-3遍。此法先用清水将概况污染物洗净，3.去皮法：外表不服或多细毛的蔬菜瓜果，放入滚水中2-5分钟捞出，不买、不吃跨越保质期的食物。不消不洁容器盛拆食物，查抄食物能否具有它应有的感官性状？

　　5.加热法：氨基甲酸酯类杀虫剂跟着温度升高，3.留意小我卫生，能否过保质期，并适量添加鱼肉蛋奶等优良卵白质和富含钾、维生素的果蔬摄入。较易感染农药，不克不及采办三无产物。7.高温功课人群因为大量出汗，4.老年人、儿童及低免疫力人群应节制生冷食物的摄入，然后清水浸泡10分钟，本人的餐具洗净消毒，2.打开食物包拆。

　　所以对易于保留的瓜果蔬菜能够通过必然时间的存放，所以削去外皮是一种较好的去除残留农药的方式。1.水洗浸泡法：先用水冲刷掉概况污物，前往搜狐，2.多食富含炊事纤维、维生素的新颖蔬菜、生果，然后用清水冲刷3-5遍。尽量去皮后食用？